אחד הגורמים העיקריים לכעס ועצבנות בגיל המעבר הוא הירידה ברמות האסטרוגן והפרוגסטרון. 📉 הורמונים אלו מסייעים לווסת את מצב הרוח ואת רמות הסטרס. כאשר רמות ההורמונים הללו יורדות, זה יכול להוביל לחוסר איזון רגשי ולעלייה ברגישות למצבים מלחיצים.
בנוסף, נשים בגיל המעבר עוברות שינויים פיזיים 🏋️♀️, חברתיים 👩👩👧👧 ומשפחתיים 👨👩👧👦, שעלולים להוביל לתחושות של כעס ועצבנות.
בשיטת הסו-ג'וק, כל רגש מתחבר לאיבר פיזי:
* כעס 🤬: כבד
* התפרצויות 💥: כיס המרה
* איזון הורמונלי : היפותלמוס
**להורדת כעסים והתפרצויות, נסי את הטיפ הזה:**
* הדבקי זרע חילבה על השתקפות הכבד וכיס המרה (כמו בתמונה) 🌱
* הדבקי זרע של עדש כתום על השתקפות ההיפותלמוס
לזרעים יש תדר של ריפוי. מומלץ לישון עם הזרע המודבק בלילה ובבוקר לזרוק אותו.
חזרי על הפעולה לפי הצורך.
•קריסטל מוס אגת, משחררת כעסים, תענדי אותה כתכשיט או בכיס
**כמו כן, מומלץ:**
לתת ביטוי לרגשות ולא לשמור אותם בבטן 🗣️
מצאי מקום פרטי ושקט, ללא אנשים, ותצעקי את הכעס שלך החוצה (מבלי לפגוע באף אחד) 📣
Comments